燕多多課堂:冬季進(jìn)補(bǔ),燕窩好處多多
2020-11-07 19:00:15 來源:壹點(diǎn)網(wǎng)
常言道:“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”。按照中國人的習(xí)慣,冬令時(shí)節(jié)是給身體“進(jìn)補(bǔ)”的大好時(shí)節(jié),稱之為“補(bǔ)冬”。
冬天,陽氣日衰,脾胃喜溫惡冷,而且冬天主"燥",最易傷肺。所以,食補(bǔ)應(yīng)注重生津、益胃、清燥、潤(rùn)肺,飲食尤其要注意滋陰潤(rùn)肺,而潤(rùn)肺去燥的最佳食品就是燕窩。
《本草綱目拾遺》載:“燕窩大養(yǎng)肺陰,化痰止嗽,補(bǔ)而能清,為調(diào)理虛損勞疾之圣藥。中醫(yī)認(rèn)為燕窩:"養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢,適宜于體質(zhì)虛弱,營(yíng)養(yǎng)不良,久痢久瘧,痰多咳嗽,老年慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺結(jié)核、咯血吐血和胃痛病人食用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),燕窩可促進(jìn)免疫功能,有延緩人體衰老,延年益壽的功效。
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兒童強(qiáng)身健體
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增智助長(zhǎng)
寒冬是各種疾病的高發(fā)期,特別是嬌弱的兒童。兒童經(jīng)常服用燕窩,好處更多。燕窩中的燕窩酸等營(yíng)養(yǎng)成份不僅可以增強(qiáng)孩子體質(zhì),更能促進(jìn)腦部發(fā)育,增智助長(zhǎng),使孩子反應(yīng)更加靈敏。
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孕婦寶貝最好的禮物
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一人吃,兩人補(bǔ)
孕婦食用燕窩,燕窩中含有的“燕窩酸”不僅能滋補(bǔ)母體,還能滋補(bǔ)未來的新生嬰兒,使其更強(qiáng)壯、白皙,增強(qiáng)抵抗力。
燕窩里含有的表皮生長(zhǎng)因子(EGF),有助于孕婦產(chǎn)后恢復(fù),特別對(duì)于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果,在預(yù)防妊娠紋的同時(shí)還能使皮膚變得光滑有彈性,保持美麗。
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老年人補(bǔ)腎養(yǎng)陰
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軟化血管
冬季是養(yǎng)腎的最佳時(shí)機(jī),因此在寒冬之際,要注意老年人對(duì)腎臟的養(yǎng)護(hù)。
此外,冬季人體血管比較脆弱,也是一些心腦血管疾病的高發(fā)期,燕窩中的膠原蛋白能夠有效軟化血管,避免血管破裂。燕窩是集補(bǔ)腎養(yǎng)陰和軟化血管于一體的保健食材,可以成為老年人冬至滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)之品。
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男性潤(rùn)肺益氣
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恢復(fù)體力
一些男性朋友由于工作壓力大,經(jīng)常會(huì)覺得困倦無力,吸煙喝酒或各種應(yīng)酬,在耗損陽氣的同時(shí)又使肺部受到了嚴(yán)重?fù)p傷,為呼吸系統(tǒng)疾病埋下了隱患。
現(xiàn)代科學(xué)表明,燕窩中還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營(yíng)養(yǎng)成分,可以有效修復(fù)吸煙人群肺部損傷。男人長(zhǎng)期吃燕窩可以精神飽滿,延緩衰老,抵抗疲勞。冬季男性朋友適當(dāng)?shù)姆逞喔C,可以潤(rùn)肺益氣,恢復(fù)體力。
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女性滋陰養(yǎng)顏
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美白潤(rùn)膚
冬季,氣候干燥,多寒的天氣,皮膚因缺乏水分滋潤(rùn)而出現(xiàn)肌膚暗黃、皺紋、色斑、粉刺等等。
燕窩所特有的燕窩酸和表皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子,是女性最重要的“美容基因”。養(yǎng)顏需要蛋白分子,燕窩的營(yíng)養(yǎng)成分以及蛋白質(zhì)高達(dá)50%,使人體皮膚變得光滑細(xì)膩。
中醫(yī)認(rèn)為,燕窩“性平味甘、補(bǔ)而能清、清肅下行”,具有滋陰潤(rùn)燥、益氣養(yǎng)陰、保護(hù)卵巢、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。
免責(zé)聲明:市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn),選擇需謹(jǐn)慎!此文僅供參考,不作買賣依據(jù)。
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