如何補(bǔ)鈣吸收好？金丐醋酸鈣來(lái)助力

很多人為了補(bǔ)鈣，會(huì)吃些含鈣量高的食物，并買些補(bǔ)鈣產(chǎn)品來(lái)服用，但吃含鈣量高的食物并不代表身體就能吸收足夠的鈣質(zhì)，如果人體的鈣質(zhì)攝取量不足，仍然會(huì)導(dǎo)致缺鈣問(wèn)題。健康專家提示大家：補(bǔ)鈣要掌握兩個(gè)原則，一是提高吸收率，二是要注意避免不良反應(yīng)。那么，對(duì)于普通消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，如何提升身體的鈣吸收率呢?首先要掌握科學(xué)的補(bǔ)鈣方法，其次要選擇適合自已的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。據(jù)了解，金丐醋酸鈣具有高水溶性、容易吸收、藥性溫和等特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，能有效提升鈣攝取量，成為消費(fèi)者喜愛的優(yōu)質(zhì)補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

在身體吸收鈣質(zhì)的原理方面，由于食物或鈣制劑中所含的鈣主要為各種復(fù)合物，而人體在單位時(shí)間內(nèi)對(duì)鈣的吸收量是有限的，因此科學(xué)的補(bǔ)鈣方式應(yīng)該是少量多次;另外，我國(guó)民眾的飲食以谷物和蔬菜為主，腸腔內(nèi)的鈣離子會(huì)與食物中的酸根離子結(jié)合生成難溶性的鈣鹽，吸附在腸腔中造成便秘，之后被排出體外造成鈣源浪費(fèi)，因此餐后補(bǔ)鈣是不科學(xué)的，科學(xué)補(bǔ)鈣應(yīng)選擇醋酸鈣等不需要餐后服用，即不需要依賴胃酸的鈣制劑。

在產(chǎn)品類型方面，金丐醋酸鈣屬于有機(jī)鈣，它是溶解度最高的鈣制劑，100ml水可以溶解34.7g，溶解過(guò)程中不需要依賴胃酸，可以全部釋放鈣離子讓身體吸收，補(bǔ)鈣更高效;金丐醋酸鈣不會(huì)與胃酸發(fā)生反應(yīng)生成二氧化碳?xì)怏w，也不會(huì)造成打嗝、噯氣等不良反應(yīng);金丐醋酸鈣能空腹服用，可以避免鈣源的浪費(fèi)和便秘，服用后的有效性和舒適性更高。

值得注意的是，市面中銷售的一些鈣制劑是碳酸鈣，碳酸鈣屬于無(wú)機(jī)鈣，其特點(diǎn)是水溶性較差，每100ml水中僅可溶解1.5mg;碳酸鈣需要餐后服用，服用后對(duì)胃腸道刺激性較大，還會(huì)與胃酸發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w造成打嗝、噯氣等不良反應(yīng)，并會(huì)導(dǎo)致便秘和鈣源浪費(fèi)。因此，碳酸鈣產(chǎn)品并不適宜胃腸道功能較弱的兒童、分泌胃酸酸度低的老人等人群服用。

另外，人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收是在活性維生素D調(diào)解下主動(dòng)吸收，金丐醋酸鈣可以搭配活性維生素D促進(jìn)鈣吸收，從而能為消費(fèi)者靈活定制個(gè)性化補(bǔ)鈣方案。想要科學(xué)有效補(bǔ)鈣，身體的吸收率是關(guān)鍵，金丐醋酸鈣具有高水溶性、補(bǔ)鈣效果好、舒適性佳等優(yōu)勢(shì)，受到了消費(fèi)者的青睞與歡迎。

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